"Спала всего полтора часа - прокручивала в голове весь прокат": откровения российских фигуристок после возвращения на международную арену
Российские одиночницы ярко начали турнир серии "Челленджер" в Токио. В короткой программе сразу три спортсменки из России - Камилла Нелюбова, Александра Трусова и Анна Фролова - вошли в плотную группу лидеров, заняв места с третьего по пятое.
Лучший результат среди россиянок показала Камилла Нелюбова. За свой прокат она получила 76,08 балла и расположилась на третьей строчке. Александра Трусова стала четвертой, а Анна Фролова с результатом 73,66 балла - пятой. Японские фигуристки Ами Накаи и Мао Симада опередили соперниц благодаря сложнейшим тройным акселям, однако окончательная расстановка сил должна была определиться после произвольной программы.
Для Фроловой этот старт имел особое значение: она впервые за шесть лет вышла на лед в международном турнире. Последним подобным соревнованием для спортсменки стала юношеская Олимпиада 2020 года.
Анна Фролова: "Тело было в боевой готовности"
Анна призналась, что начала переживать задолго до поездки в Японию. По ее словам, волнение особенно усилилось примерно за две недели до старта, а накануне короткой программы уснуть практически не удалось.
- Сегодня я почти не спала. Если собрать все короткие отрезки, получилось примерно полтора часа. Все время чувствовалось, что международных соревнований у меня не было шесть лет. Я выступала на юношеской Олимпиаде в 2020 году, а после этого таких стартов не было. Я очень счастлива оказаться здесь и до сих пор не до конца верю, что это происходит, - рассказала фигуристка.
Ночью спортсменка мысленно прокручивала возможные сценарии выступления. Сначала она несколько раз представляла, как ошибается на каждом элементе, затем, наоборот, проигрывала в голове идеальный прокат.
- Раз пять я "катала" программу, где падаю со всех прыжков, потом еще несколько раз представляла, что выполняю все элементы чисто. Пыталась отвлечься, следила за дыханием, включала звуки для медитации и вибрации. Перепробовала все, но организм все равно оставался в полной боевой готовности. Плюс сказалась разница во времени - все обстоятельства сложились вместе, - объяснила Фролова.
На льду фигуристка старалась действовать максимально аккуратно. По ее словам, внутренней уверенности не было, поэтому каждый элемент она выполняла с особым контролем.
- Во время проката я не ощущала полной уверенности и ехала очень осторожно. Не знаю, было ли это заметно со стороны. Мне хотелось проконтролировать каждое движение. Баллы оказались приятными, потому что я не понимала, какой оценки ждать.
Фролова отметила, что постепенно стала лучше ориентироваться в судействе на международном турнире. После просмотра выступлений мужчин она поняла, что оценки примерно соответствуют уровню катания и качеству исполнения элементов.
- Когда смотрела мужские прокаты, начала понимать, как примерно работает оценка. Потом стало ясно: если достойно выполнить элементы, специалисты это заметят и оценят. Для меня это было важно, потому что после длительного перерыва не было ощущения, что я понимаю международную систему изнутри.
Первое знакомство с Японией
В Японии Анна оказалась впервые. Несмотря на напряжение первых дней, впечатления от страны у нее остались очень положительными.
- Я давно хотела побывать в Японии. Очень рада, что первый международный старт после паузы проходит именно здесь. В первые дни из-за нервов не могла полностью осознать происходящее и даже злилась на себя. После короткой программы хочу наконец спокойно погулять, почувствовать атмосферу, а затем переключаться на произвольную, - сказала фигуристка.
Особую поддержку Фроловой оказала Александра Трусова. Девушки давно знакомы и вместе тренировались, поэтому присутствие подруги на турнире помогло справиться с волнением.
- Я очень рада, что мы приехали в Японию вместе. Уже на первой тренировке мне это сильно помогло. Я тогда буквально все делала неправильно, перестала нормально прыгать, а Саша меня поддержала. Я невероятно ее ценю: она легендарная спортсменка, прекрасная мама и замечательный друг.
После собственного выступления Фролова интересовалась, как откатала Трусова, сразу у нескольких людей.
- Сначала спросила у ее мамы, потом у самой Саши. Я очень обрадовалась, когда узнала, что у нее все хорошо. Но старалась не терять концентрацию и сказала себе: теперь мне тоже нужно чисто выступить, чтобы мы могли порадоваться вместе.
Камилла Нелюбова: "Хотелось просто хорошо откатать"
Камилла Нелюбова после короткой программы заняла третье место, набрав 76,08 балла. Для спортсменки это был один из первых международных стартов после длительного периода выступлений преимущественно на российских турнирах.
- Сейчас чувствую облегчение. Накануне было тревожно, но я постаралась собраться и привести себя в нормальное состояние. Мне одновременно интересно и волнительно. Хочется как можно чаще участвовать в международных соревнованиях, потому что это совершенно другой опыт и другие эмоции. Мне это действительно нравится.
При этом Нелюбова считает, что пока не показала свой максимум. Она отметила, что могла бы кататься быстрее и выразительнее.
- В целом я довольна, но хочу стать увереннее. Можно добавить скорости, больше эмоций и свободы. Сегодня я не продемонстрировала весь свой потенциал, особенно с точки зрения артистизма.
Положительные эмоции фигуристке подарили японские зрители. Хотя трибуны не были заполнены полностью, поддержка ощущалась на протяжении всего выступления.
- Публика замечательная. Я слышала, как меня поддерживали, и это очень приятно. Зрителей было не так много, но атмосфера все равно получилась теплой. Я слышала и вашу поддержку, это тоже помогало.
Нелюбова призналась, что не ожидала получить настолько высокую оценку. Перед стартом ее главной целью было не набрать конкретное количество баллов, а уверенно выполнить программу.
- Когда выходишь на первый международный старт, сложно заранее рассчитывать на определенную оценку. Я просто хотела чисто откатать и оставить хорошее впечатление. Поэтому рада, что получила 76 баллов - это даже больше, чем мне удавалось набрать на российских соревнованиях.
Сравнение с Трусовой: уважение вместо соперничества
После короткой программы Нелюбову спросили, как бы она отреагировала в 2022 году, если бы ей сказали, что однажды она опередит Александру Трусову на международном турнире.
Фигуристка улыбнулась, но не стала воспринимать промежуточный результат как окончательную победу.
- Думаю, короткая программа еще ничего не решает. Сегодня я прыгала тройной аксель, а у Саши в произвольной есть четверной лутц, который она исполняет очень стабильно и впечатляюще. Это вызывает огромное восхищение. Я поражаюсь ее характеру и силе духа. После стольких лет перерыва она возвращается и показывает такое катание - это действительно невероятно.
Для Нелюбовой выступление в Токио стало не только спортивной проверкой, но и возможностью получить новый опыт: привыкнуть к другой атмосфере, иной публике и международному уровню конкуренции. Участие в таком турнире позволяет оценить собственную подготовку без привязки к привычной внутренней среде.
Фроловой же пришлось преодолевать не только технические, но и психологические последствия долгого отсутствия на крупных стартах. Ночная тревога, смена часового пояса и постоянное прокручивание программы показывают, насколько серьезным испытанием для нее оказался первый выход на международный лед.
При этом обе фигуристки справились с главным давлением - не позволили волнению полностью повлиять на прокаты. Нелюбова добилась высокого результата, а Фролова после многолетней паузы вернулась в международную конкуренцию без грубых ошибок.
Их выступления также показали, что борьба в женском одиночном катании остается максимально плотной. Разница между участницами невелика, а один удачный прыжок или небольшая помарка способны изменить положение в итоговом протоколе.
Перед произвольной программой у россиянок сохранялись хорошие шансы на борьбу за высокие места. Нелюбовой требовалось сохранить надежность и добавить выразительности, Фроловой - раскрепоститься после осторожного короткого проката, а Трусовой - продемонстрировать техническую сложность и характер, благодаря которым ее возвращение привлекло особое внимание.