«Страшно было пропустить допинг-тест»: чемпионка Европы Галина Бегим — о нейтральном статусе, серебре ЧМ‑2025 и жизни без международных стартов
Галина Бегим — одна из тех спортсменок, про которых до недавнего времени знали в основном специалисты. Между тем ее достижения впечатляют: европейское золото, бронза чемпионата мира 2019 года и теперь — серебро мирового первенства‑2025 в Памплоне. Ее коронная дисциплина — двойной минитрамп, зрелищный и крайне рискованный вид прыжков на батуте, где цена ошибки особенно высока.
После паузы, связанной с отстранением российских спортсменов, 23‑летняя батутистка вернулась на международную арену в нейтральном статусе и сразу же взяла медаль — второе место, уступив только хозяйке турнира Мелании Родригес. В откровенном разговоре Галина рассказала о том, каково жить в подвешенном состоянии, ждать допинг‑контроля, выступать без флага и при этом не терять мотивации.
—
«Изначально цель была одна — выиграть»
— С какими ожиданиями и задачами вы ехали на чемпионат мира в Памплону, где в итоге завоевали серебро?
— Цель изначально ставилась максимальная — бороться за золото. Думаю, так у большинства спортсменов: мы едем на крупный старт не «попробовать», а побеждать. А уже по ходу соревнований подстраиваемся под ситуацию — самочувствие, готовность, конкуренцию.
Важно, что чемпионат мира проходил после чемпионата России. К тому моменту основной пик формы был подведен именно под национальный турнир. После него наступил закономерный спад — и физически, и эмоционально. Пришлось заново «собирать» комбинации, возвращать ощущение высоты, скорости, точности. Подготовка к Памплоне заняла больше времени, чем обычно, именно из‑за этого.
—
«Мы сознательно выложились на чемпионате России»
— Сейчас, оглядываясь назад, не кажется ли, что слишком много сил ушло на чемпионат России в ущерб чемпионату мира?
— В текущей ситуации в мире мы до последнего не были уверены, допустят ли вообще до международного старта. Поэтому чемпионат России рассматривался как главный и гарантированный турнир. Было понимание: раз это точно состоится, нужно отработать по максимуму.
Можно сказать, мы сознательно пошли на то, чтобы выложиться полностью на национальном старте, даже если это немного «съест» форму к чемпионату мира. При той неопределенности, в которой мы живем, это было логичным решением.
—
«Сначала было разочарование, теперь понимаю: сделала все»
— О чем вы подумали в момент, когда стало ясно, что у вас серебро?
— После второй комбинации я уже понимала, что должна быть в тройке. Вопрос был только в том, какое именно место. Когда на табло загорелось второе, первая реакция — сильное разочарование. Все‑таки в голове крутилась мысль о победе, и в тот момент казалось, что вот‑вот можно было дотянуться до золота.
Но уже спустя несколько часов, когда эмоции улеглись, пришло другое чувство. Я трезво посмотрела на соревнования и поняла: сделано было максимум, а местами даже больше, чем планировали. На тот день это был мой потолок. И сейчас я искренне рада этому серебру. Для возвращения на международный уровень после такой паузы это очень весомый результат.
—
«Не спорю с судьями: оценка — это отражение того, как ты выступил»
— Как вы оцениваете судейство на чемпионате мира? Было ощущение, что где‑то вас недооценили?
— Я вообще не сторонник искать причины неудач в судьях. Если мне поставили определенную сумму баллов, значит, я выступила ровно на эту оценку. Выступила лучше — получу больше, хуже — меньше.
Конечно, батутистам порой кажется, что их элементы закрыты «короче» или «дешевле», чем хотелось бы. Но спорить смысла нет: судьи смотрят на исполнение под другим углом, у них своя система критериев. Я стараюсь опираться на их мнение как на ориентир. Это помогает оставаться объективной к себе и не уходить в эмоции.
—
«Страшнее всего было пропустить допинг‑тест»
— Были ли у вас сомнения, что вам могут не одобрить нейтральный статус?
— Честно, до определенного момента я вообще об этом не думала. Ближе к концу года тренер сообщил, что началась процедура оформления статуса, и это немного ошарашило. Все происходило настолько быстро, что я даже не успела накрутить себя мыслями «а вдруг не дадут».
Самым нервным во всей истории стал не сам статус, а ожидание допинг‑контроля. Понимаешь: один пропущенный вызов, один невзятый телефон — и все, можно забыть о международных стартах. Это огромная ответственность. Было реально страшно пропустить звонок инспектора или не услышать стук в дверь. Жила в постоянной готовности: телефон всегда рядом, расписание подстроено так, чтобы не пропасть с радаров. Это, наверное, самый стрессовый момент всего пути к нейтральному статусу.
—
«Без флага и гимна — непривычно, но радость от медали все равно есть»
— Каково выходить на старт, понимая, что в случае победы не будет ни флага, ни гимна?
— Конечно, это непривычно. Каждому спортсмену хочется видеть флаг своей страны на табло и слышать гимн в честь своей победы. Но в нынешних условиях есть и другая сторона: сама возможность снова выступать на международном уровне уже много значит.
Да, нас официально называют нейтральными, но люди все прекрасно знают, откуда кто приехал. Страна видит, кто завоевывает медали, и я уверена, что болельщики дома все равно воспринимают эти награды как достижения наших спортсменов. Осознание того, что ты приносишь результат своей стране, пусть и без атрибутики, все равно дает чувство гордости.
—
«Главный стимул — конкуренция внутри России»
— В период отстранения от международных стартов что помогало вам не опускать руки и продолжать тренироваться?
— В России наш вид спорта заметно продвинулся вперед. Соревнования стали организовывать на другом уровне — и по оформлению, и по атмосфере. Нас объединили с Федерацией гимнастики, что тоже дало толчок развитию.
Да, было скучно без международных турниров, не хватало ощущения борьбы с мировыми лидерами. Но лично я не чувствовала, что теряю смысл. Внутри страны есть свои главные старты — в первую очередь чемпионат России. Конкуренция у нас очень высокая, особенно среди девушек в двойном минитрампе. Чтобы выиграть национальный турнир, нужно выкладываться по максимуму. Это держало в тонусе и не давало расслабляться.
—
«Чей‑то выбор — менять гражданство. Мой выбор — оставаться здесь»
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради возможности выступать на международных стартах?
— Спокойно. Я к таким не отношусь, поэтому не очень люблю оценивать их решения. У каждого своя голова на плечах, свои обстоятельства, мотивы, иногда и сложные жизненные ситуации. Кто‑то видит для себя единственный шанс продолжать карьеру именно в смене спортивного гражданства.
Я ни не поддерживаю, ни осуждаю этот выбор. Люди делают так, как считают лучшим для себя и своей семьи. Мой путь — оставаться здесь, тренироваться дома и выступать под тем флагом, с которым я выросла, даже если он сейчас формально не представлен на турнирах.
—
«Двойной минитрамп — это постоянный баланс на грани»
— Для тех, кто плохо представляет, что такое двойной минитрамп: чем этот вид отличается от классического батутного прыжка?
— Если объяснять простыми словами, двойной минитрамп — это короткий мини‑трамплин с разбегом, с которого выполняются сложнейшие акробатические элементы с вылетом и приземлением на дорожку. У тебя есть несколько шагов разгона, один толчок — и за это время нужно уместить в воздухе комбинацию из переворотов и винтов.
В отличие от большого батута, где есть возможность «поймать» прыжок, на двойном минитрампе ошибки практически не прощаются. Если где‑то сбился по шагам или чуть не так зашел на снаряд — исправить это в полете уже нельзя. Поэтому важнейшую роль играют точность разбега, чувство ритма и безупречная работа ног.
Плюс психологический фактор: все происходит очень быстро, и нужно моментально принимать решения. Это постоянный баланс на грани риска.
—
«Каждый старт — как экзамен на выдержку»
— Насколько тяжело психологически выступать в условиях неопределенности, когда будущее международной карьеры неясно?
— Психологически это, наверное, даже сложнее, чем физически. Ты готовишься, не имея стопроцентной уверенности, что выступишь там‑то и там‑то. Каждый старт, на который тебя допускают, воспринимается как что‑то вроде экзамена на право оставаться в элите.
Помогает внутренняя установка: делать то, что от меня зависит. Я не могу повлиять на решения федераций или международных структур, но могу контролировать свою работу в зале, свое отношение к делу, свое здоровье. Когда держишь фокус на этом, становится проще справляться с тем, что от тебя не зависит.
—
«Возвращение в Памплоне показало: мы конкурентоспособны»
— Что для вас означает это серебро чемпионата мира с профессиональной точки зрения?
— Для меня это главный сигнал: даже без регулярных международных стартов мы остались конкурентоспособными. Были сомнения, насколько сильно скажется перерыв в участии на мировых форумах. Памплона показала, что мы можем бороться за самые высокие места, несмотря ни на что.
Это также дополнительный стимул: если на таком фоне удалось взять серебро, значит, есть куда расти и есть реальный шанс побороться за золото в будущем. Теперь моя задача — стабилизировать сложность, сделать высокие комбинации более «рабочими» и добавлять качество исполнения.
—
«Тренер — человек, который прошел со мной все паузы и возвращения»
— Какую роль в этом возвращении сыграла ваша команда и тренер?
— Огромную. Тренер был рядом во все самые непростые моменты — когда отменяли старты, когда мы не понимали, как дальше будет строиться сезон, когда приходили новости о нейтральном статусе и допинг‑контроле.
Мы вместе пересматривали планы, корректировали программы, иногда сознательно отказывались от чрезмерного риска, чтобы не сломать ни здоровье, ни психику. Очень важно, когда рядом человек, который верит в тебя даже в те моменты, когда ты сама сомневаешься. Без этой опоры, думаю, выдержать такой период неопределенности было бы намного сложнее.
—
«Планы простые: усложнять, стабилизировать и не терять вкус к спорту»
— Какие ближайшие цели вы ставите перед собой после серебра ЧМ‑2025?
— Если говорить в целом, планы простые и сложные одновременно: усложнять программу, повышать стабильность и не потерять удовольствие от самого процесса. В нашем виде спорта все упирается в тонкий баланс между риском и безопасностью. Хочется прогрессировать по сложности, но при этом оставаться здоровой и готовой к долгой карьере.
Конкретно — готовиться к следующим чемпионатам России и мира, чтобы снова бороться за медали. Каждый старт — шанс подтвердить, что ты не случайно оказался на вершине. И я очень хочу, чтобы впереди было еще много таких шансов.
—
История Галины Бегим — пример того, как в условиях внешних ограничений можно не потерять себя в спорте, а вернуться еще сильнее. Серебро чемпионата мира в Памплоне, завоеванное в нейтральном статусе и после нескольких лет неопределенности, лишь первая крупная глава в ее международном возвращении. Все остальное — еще впереди.